我が家の北欧住宅

夫婦でお灸日和！日々の養生に

５０代、いろいろな不調が現れます。
約2年前から私は毎日お灸をはじめた。継続は力なり！
少しずつ冷えが改善してきた。頻繁にひいていた風邪をコロナ以降ひかなくなったのもお灸のおかげかな？
せんねん灸や山正さんの台座灸を普段しているのですが台座灸では物足りずもぐさでお灸をしたいと思うようになった。
山正さんがもぐさの見本を送ってくれた。
もぐさもいろいろな種類があるんですね。
知熱灸とか透熱灸とかあるんだけど透熱灸はやっぱり素人には無理そう。
透熱灸を夫がしてくれた。結論：やっぱり台座灸が簡単ってこと！
お灸を極めたいと思ったけど、毎日の養生はやはり台座灸が簡単だということに夫婦で至りました！

夫の楽しみは…

私は子どもの頃から写真が大好きだった。
今もカメラでいろいろなものを撮影するのが楽しい！
夫は、スマホカメラがメインであまりカメラには興味がない。
だけど、アクションカメラは大好きなようだ。
DJIのアクション２は、発売してすぐに興味を持って購入していた。だけど、アクションカメラってカメラと違って長持ちしないんだね。
今回、新しくアクション4を買った。アクション２より性能はずいぶん改善されている。
動画撮影が大好きな夫。いろいろ撮影してくれるとうれしいな！

夫の作る米粉のパンケーキがお気に入り！

ゆる～くグルテンフリー生活をはじめて体調がすごぶるいい！
病院へ行かず、薬も飲まず。食の改善を夫婦でがんばっている。
野菜中心の自炊生活。ホットクック2台をフル稼働している。
私は、特に小麦粉、乳製品をカットしている。
おかげで吹き出物、花粉症が少しずつ改善しているような…
週末ランチは、米粉のパンケーキ。
米粉と豆乳を使って夫が作ってくれるパンケーキが大好き！ピーナツバターもグルテンフリー。オーストラリアはグルテンフリーの商品がとても多い。
日本はなんでグルテンフリーの食が普及しないのだろう？

夫婦でインドネパール料理を！

夫婦でインド料理のお店へ出かけてみた。
私はライス、夫はナンを注文しました。夫は、ナンが大好きなのだそうです！食後には、夫はラッシー。私は、チャイをいただきました。
体を冷やさないように、私は１年中温かい飲み物を飲むようにしています！

夫のバースデー祝う！

夫のバースデーを自宅でお祝いしました。
ブールミッシュのケーキを買ってお祝い！
初めてお赤飯も炊いてみました。
上手に炊けて大満足！